Integracja sensoryczna – czy jest skuteczna?
Czy integracja sensoryczna jest skuteczna? Integracja sensoryczna – czy jest skuteczna? Każdego dnia nasz umysł i ciało atakują tysiące bodźców – dźwięki, zapachy, kolorowe obrazy oddziałują na nas ze wszystkich stron. O tym, jak interpretować te wszystkie sygnały, uczymy się jako dzieci. Istnieją jednak przypadki, w których maluch nie umie radzić sobie z przytłaczającą liczbą […]
Lęk – dlaczego odczuwam stale poczucie niepokoju?
Lęk Lęk – dlaczego odczuwam stale poczucie niepokoju? Otaczająca nas rzeczywistość jest daleka od beztroskiej i coraz więcej osób odczuwa lęk w związku z codziennym funkcjonowaniem. Niepokój o przyszłość, o zdrowie własne i bliskich spędza sen z powiek wielu z nas. Dlaczego coraz więcej osób odczuwa stale poczucie niepokoju? Kiedy zasięgnąć porady specjalisty, udając się […]
Depresja – czy to spektrum? Czy istnieje depresja wysokofunkcjonująca?
Depresja wysokofunkcjonująca Depresja – czy to spektrum? Czy istnieje depresja wysokofunkcjonująca? Spektrum autyzmu – to pojęcie znane coraz lepiej, opisujące niejednolite objawy zaburzeń autystycznych – od tych łagodnych, objawiających się np. wysoką wrażliwością, po skrajne przypadki, gdzie osoby cierpiące na autyzm nie są w stanie samodzielnie funkcjonować na co dzień. Czy to samo można powiedzieć […]
Depresja u mężczyzn – jak wygląda?
Depresja u mężczyzn Depresja u mężczyzn – jak wygląda? Mężczyźni i depresja – dla wielu osób wciąż te pojęcia nie idą w parze. Pora na przełamanie stereotypów, depresja bowiem może dotknąć każdego, zarówno mężczyzn, jak i kobiety. W zależności od płci mogą różnić się natomiast objawy zaburzeń depresyjnych. Jak wygląda depresja u mężczyzn? Co na […]
Stres
Stres Stres Stres – sposoby radzenia sobie w sytuacjach trudnych Stres gości w naszym życiu na dobre – żyjemy w „ciekawych czasach”, które poza naszymi prywatnymi problemami dostarczają nam również społecznie trudnych sytuacji. W przytłaczających okolicznościach ważne jest, by umieć radzić sobie ze stresem. Poniżej prezentujemy 5 sprawdzonych i przede wszystkim zdrowych sposobów na radzenie […]
Depresja maskowana – jakie są maski depresji?
Depresja maskowana Depresja – największa choroba cywilizacyjna XXI wieku – może przybierać różne oblicza i objawiać się na wielorakie sposoby. Niektórzy nie zdają sobie sprawy z faktu, że może kryć się za tzw. maskami. Maski depresji pozwalają ukryć pod postacią innych schorzeń rzeczywistą przyczynę stanu chorego. Depresja maskowana to problem znany psychiatrom i psychologom od […]
Terapia może prowadzić do poprawy we wszystkich dziedzinach życia
Terapia może prowadzić do poprawy we wszystkich dziedzinach życia Jeśli czujesz, że coś powstrzymuje Cię przed życiem takim, jakie sobie wyobrażasz, terapia może Ci pomóc. Ogromną zaletą jest, że efekty są długotrwałe! lepsze zrozumienie siebie opracowanie strategii radzenia sobie ze stresem poprawa jakości życia doskonalenie umiejętności komunikacyjnych wzmocnienie poczucia własnej wartości praca nad nawykami, które […]
Nastrój wpływa na zdrowie
Nastrój wpływa na zdrowie Człowiek w dobrym nastroju, czuje się bardziej energicznie, witalnie i zdrowo. Z drugiej strony, kiedy czuje się gorzej psychicznie, może odczuwać symptomy związane z całym ciałem. Dlaczego tak się dzieje? Emocje mogą wpływać na nasze funkcjonowanie fizjologiczne. Tezę tę potwierdza wiele dowodów naukowych. Negatywne emocje nie tylko zwiększają podatność na infekcje. Mogą […]